Nie ulega wątpliwości, że ruch ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego serdecznie zachęcamy wszystkich mieszkańców, turystów i kuracjuszy Sanatoriów do korzystania ze sprzętu zlokalizowanego na ośmiu stacjach tworzących ścieżkę kinezyterapii.  

zdjęcie ilustracyjne www.augustow.org

– Nasza ścieżka kinezyterapii jest już gotowa. Co prawda pogoda za oknem może nie sprzyjać aktywnościom na świeżym powietrzu, ale zachęcam do spaceru nad Neckiem i zapoznania się z funkcjami nowych urządzeń – niektórym śmiałkom zimowa aura nie przeszkadza w pierwszych ćwiczeniach. Jestem pewien, że wiosną zarówno mieszkańcy, jak i turyści chętnie będą korzystali z naszej inwestycji – serdecznie wszystkich Państwa do tego zachęcam. – powiedział Burmistrz Mirosław Karolczuk. 

Urządzenia przeznaczone do ćwiczeń są zlokalizowane wzdłuż jeziora Necko – począwszy od Sanatorium, do budynku „Pałacu na wodzie”. W skład stacji wchodzą:

Stacja nr 1:

– „drabinka” – urządzenie ogólnorozwojowe do wzmacniania mięśni kończyn górnych oraz pleców;

– „brzuszki” – urządzenie do wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha;

Stacja nr 2:

– „ruchoma belka” – urządzenie do wykonywania ćwiczeń wpływających na poprawę koncentracji i zmysłu równowagi;

Stacja nr 3:

– „płotki” – urządzenie do przeskoków obunóż przez belki na różnych wysokościach, które pozytywnie wpływają na mięśnie łydek, ud i pośladków;

Stacja nr 4:

– „pieńki” – urządzenie do treningu równowagi,

Stacja nr 5:

– „żmijka” – urządzenie do treningu mięśni ramion oraz pleców, 

– „pieńki” – urządzenie do treningu równowagi,

– ławka;

Stacja nr 6:

– „belka do wypadów w przód” – urządzenie do wykonywania wypadów na prawą i lewą nogę, ćwiczenie na tym urządzeniu kształtuje mięśnie ud, pośladków i łydek;

Stacja nr 7:

– „równoważnia zygzak” – urządzenie wpływa na poprawę koncentracji i zmysłu równowagi;

– ławka;

Stacja nr 8:

– „drążki i koła gimnastyczne” – urządzenie do wzmacniania mięśni kończyn górnych oraz pleców;

– „pompki” – urządzenie do wykonywania pompek z możliwością podpory nóg na czterech różnych wysokościach – korzystnie wpływa na budowę mięśni klatki piersiowej, barków, ramion i mięśni tułowia;

– „drabinka” – urządzenie ogólnorozwojowe wzmacnia mięśnie kończyn górnych oraz pleców;

Dodatkowo na każdej stacji znajduje się tablica informacyjna z drogowskazem informującym jak dotrzeć do kolejnych punktów na trasie naszej ścieżki kinezyterapii. Jesteśmy pewni, że nowo powstała infrastruktura zachęci mieszkańców do zażywania ruchu – czyli jednego z najpopularniejszych środków leczniczych.  

| urzad.augustow.pl