Nie ulega wątpliwości, że ruch ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Dlatego serdecznie zachęcamy wszystkich mieszkańców, turystów i kuracjuszy Sanatoriów do korzystania ze sprzętu zlokalizowanego na ośmiu stacjach tworzących ścieżkę kinezyterapii.
– Nasza ścieżka kinezyterapii jest już gotowa. Co prawda pogoda za oknem może nie sprzyjać aktywnościom na świeżym powietrzu, ale zachęcam do spaceru nad Neckiem i zapoznania się z funkcjami nowych urządzeń – niektórym śmiałkom zimowa aura nie przeszkadza w pierwszych ćwiczeniach. Jestem pewien, że wiosną zarówno mieszkańcy, jak i turyści chętnie będą korzystali z naszej inwestycji – serdecznie wszystkich Państwa do tego zachęcam. – powiedział Burmistrz Mirosław Karolczuk.
Urządzenia przeznaczone do ćwiczeń są zlokalizowane wzdłuż jeziora Necko – począwszy od Sanatorium, do budynku „Pałacu na wodzie”. W skład stacji wchodzą:
Stacja nr 1:
– „drabinka” – urządzenie ogólnorozwojowe do wzmacniania mięśni kończyn górnych oraz pleców;
– „brzuszki” – urządzenie do wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie brzucha;
Stacja nr 2:
– „ruchoma belka” – urządzenie do wykonywania ćwiczeń wpływających na poprawę koncentracji i zmysłu równowagi;
Stacja nr 3:
– „płotki” – urządzenie do przeskoków obunóż przez belki na różnych wysokościach, które pozytywnie wpływają na mięśnie łydek, ud i pośladków;
Stacja nr 4:
– „pieńki” – urządzenie do treningu równowagi,
Stacja nr 5:
– „żmijka” – urządzenie do treningu mięśni ramion oraz pleców,
– „pieńki” – urządzenie do treningu równowagi,
– ławka;
Stacja nr 6:
– „belka do wypadów w przód” – urządzenie do wykonywania wypadów na prawą i lewą nogę, ćwiczenie na tym urządzeniu kształtuje mięśnie ud, pośladków i łydek;
Stacja nr 7:
– „równoważnia zygzak” – urządzenie wpływa na poprawę koncentracji i zmysłu równowagi;
– ławka;
Stacja nr 8:
– „drążki i koła gimnastyczne” – urządzenie do wzmacniania mięśni kończyn górnych oraz pleców;
– „pompki” – urządzenie do wykonywania pompek z możliwością podpory nóg na czterech różnych wysokościach – korzystnie wpływa na budowę mięśni klatki piersiowej, barków, ramion i mięśni tułowia;
– „drabinka” – urządzenie ogólnorozwojowe wzmacnia mięśnie kończyn górnych oraz pleców;
Dodatkowo na każdej stacji znajduje się tablica informacyjna z drogowskazem informującym jak dotrzeć do kolejnych punktów na trasie naszej ścieżki kinezyterapii. Jesteśmy pewni, że nowo powstała infrastruktura zachęci mieszkańców do zażywania ruchu – czyli jednego z najpopularniejszych środków leczniczych.
| urzad.augustow.pl
Przepiękny koncert!!!!
Była wspaniała zabawa prowadzona przez równie wspaniałe młode konferansjerki!!!!!
O tylko w Augustowie święto niepodległości obchodzi się razem ze świętem zmarłych, dziwne.
Tomasz Andrukiewicz jest prezydentem Ełku, a nie Andruszkiewicz. Andruszkiewicz to … nie wspomnę kto.
Ta nędzna jałmużna 20 tysi od Truskolasego dla Natalii Kaczmarek za brązowy medal olimpijski to ma być godna gratyfikacja finansowa…