W województwie podlaskim zaczynają się ferie zimowe. Zwracamy uwagę, że bezpieczny wypoczynek zależy głównie od Ciebie! Korzystając z zimowego wypoczynku, stosuj się do kilku prostych zasad:

– Wybieraj aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.

– Ubieraj się stosownie do pogody.

– Nie zjeżdżaj na sankach i nartach w pobliżu dróg i zbiorników wodnych.

– Ślizgaj się na lodzie tylko w miejscach do tego przeznaczonych.

– Noś odblaski.

– Dbaj o higienę osobistą i zdrowe odżywianie.

– Nie jedz i nie pij ze wspólnych naczyń. Nie dawaj „gryza”.

– Nie sięgaj po papierosy, alkohol i dopalacze.

Wchodząc na lód zawsze ryzykujesz!

Postępowanie w przypadku zarwania się lodu:

– od razu wzywaj pomoc, np. głośno krzycząc;

– nie wpadaj w panikę, zachowaj spokój, nie wykonuj gwałtownych ruchów, oszczędzaj siły na wydostanie się z wody;

– po wydostaniu się z wody nie wstawaj – przeczołgaj się w bezpieczne miejsce.

Postępowanie w przypadku udzielania pomocy osobie, pod którą zarwał się lód:

– nie biegnij w kierunku osoby topiącej się – lód w tym miejscu jest słaby;

– natychmiast wezwij pomoc;

– staraj się podać coś, czego można się złapać (np. gałąź, linę, kurtkę);

– po wydostaniu się z wody podaj, w miarę możliwości, coś ciepłego do picia (nie podawaj alkoholu);

– w miarę możliwości należy jak najszybciej przebrać wyciągniętą osobę w suche ubranie.

Aktualne wytyczne MEiN, MZ i GIS dla organizatorów wypoczynku zimowego dzieci i młodzieży w roku szkolnym 2021/2022 znajdują się między innymi na stronie PSSE w Augustowie: https://www.gov.pl/web/psse-augustow/wytyczne-mein-mz-i-gis-dla-organizatorow-wypoczynku-zimowego-dzieci-i-mlodziezy-w-roku-szkolnym-20212022

PSSE w Augustowie